• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Tu esti doctorul tau

Mutatii genetice, MTHFR, metilare si nutrigenomica

  • Home
  • Interpretare analize
  • Arhiva
    • Parteneri blog
    • Despre blog
    • Carti
  • Despre mine
  • Teste genetice
  • Suplimente recomandate
    • Chelare cu Advanced TRS
    • Ulei de peste Eqology
    • Vitamina K2+D3
    • Jeleuri fructate cu CBD
  • Nutritie Online
  • Contact

Stil & Retete

La multi ani 2017

Posted December 31, 2016

2017

Multumesc celor care au vizitat in 2016 blogul tuestidoctorultau.ro, celor care au venit cu intrebari si comentarii, celor care au cumparat produsele recomandate de mine, celor care viziteaza pagina de facebook a blogului, precum si grupul de facebook MTHFR Romania. Va astept si in anul 2017! Va doresc un an nou cu multa sanatate voua si celor […]

Filed Under: Blog, Stil & Retete

Suc proaspat din sfecla rosie si homocisteina

Posted May 3, 2014

Suc proaspat din sfecla rosie si homocisteina Am updatat acest articol despre beneficiile consumului de sfecla rosie, din perspectiva componentei betaina care sustine ciclul metilarii. Betaina si enzima BHMT Sfecla rosie contine betaina (TMG / tri-metil-glicina [1]) care stimuleaza enzima BHMT (betain homocistein metil transferaza) care are functie enzimatiza de a cataliza reactia de conversie a […]

Filed Under: Blog, Stil & Retete Tagged With: betaina, BHMT, COMT, cooking, homocisteina, Juicing, medical, retete, TMG, vegan

Fibrele in dieta scad riscul de cancer colorectal

Posted April 13, 2014

Buna dimineata! Un mic dejun bogat in nutrienti, gustos, usor de realizat si mai ales sanatos. Am folosit 2 banane, 1 portocala, pudra de cacao, seminte decorticate de canepa, fulgi de cocos, fulgi de ovaz. Se poate servi cu iaurt sau lapte vegetal, dupa preferinte. Beneficii nutritionale: bananele – potasiu, alfa si beta caroten, magneziu, carbohidrati, […]

Filed Under: Blog, Stil & Retete Tagged With: cancer, fulgi de cocos, fulgi de ovaz, medical, preventie, pudra de cacao, raw vegan, retete, seminte de canepa

Spirulina Smoothie

Posted March 15, 2014

Spirulina smoothie – un smoothie verde cu spirulina, pe care David Wolfe o numeste Regina proteinelor. Este proteina vegetala, cruda (nepreparata termic), si nu prezinta riscurile consumului produselor proteice de origine animala. Contine proteina completa, cu toti aminoacizii esentiali. Continutul proteic este de: – 51-71% in spirulina  [1] – 26% in carnea de vaca [2] Contine si fibre, […]

Filed Under: Blog, Stil & Retete Tagged With: homemade, medical, preventie, retete, seminte de susan, smoothie, spirulina

Traind in prezent cu responsabilitate pentru sanatate

Posted March 13, 2014

Traind in prezent cu responsabilitate pentru sanatate Traim in prezent cu deciziile luate in trecut pentru prezent si cu deciziile pe care le luam in prezent pentru viitor. Fiecare decizie poate aduce: – un plus de valoare prin contributie/creatie: stil de viata sanatos, familie, prieteni si comunitate, relatii implinite, dezvoltare personala, valori si principii etc. – scaderea […]

Filed Under: Blog, Stil & Retete Tagged With: medical, motivational

Planificarea sanatatii

Posted January 19, 2014

Tu esti doctorul tau

Conceptul “Tu esti doctorul tau” incepe cu tine insuti si continua cu familia ta, cu cei dragi ai tai, cu prietenii si colegii, inclusiv cu cei pentru care esti un model, fie de aproape sau de departe. Ideea de baza este de grija, interes si pasiune permanenta pentru sanatatea personala, de investire in propria stare […]

Filed Under: Blog, Stil & Retete Tagged With: medical

  • Go to page 1
  • Go to page 2
  • Go to page 3
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Despre mine

Sunt Dr. Iosefina Speers, medic specialist medicina de laborator si nutritionist si scriu pe acest blog despre mutatiile genei MTHFR si metilare, genetica si diverse mutatii metabolice cu tratament nutrigenomic.
Read More…

Abonare la blog prin email

Programari consultatii online

iosefina speers

Contact

Categorii articole

  • Blog
  • Diagnostic
  • EMC & News
  • Epigenetic
  • Mutatii genetice
  • Nutrigenomica
  • Omega 3
  • Stil & Retete

Nanozeolit Advanced TRS in flacon de sticla – LANSAT RECENT

Jeleuri fructate cu CBD

Cele mai citite 10 articole

  • Despre MTHFR, functii & mutatii 33.5k views | posted on April 19, 2015
  • MTHFR 677 Mutatia MTHFR 677 18.2k views | posted on August 21, 2015
  • MTHFR 1298 Mutatia MTHFR de tip A1298C 10.7k views | posted on August 20, 2016
  • metilfolat Acid folic sau metilfolat? 9.6k views | posted on August 2, 2016
  • homocisteina Homocisteina 8.9k views | posted on January 12, 2017
  • Trombofilie Ereditara Trombofilie ereditara 8.5k views | posted on July 13, 2016
  • Mutatiile MTHFR, Sarcina, Suplimentele si Stilul de viata Mutatiile MTHFR, sarcina, suplimentele si stilul de viata 7k views | posted on May 6, 2017
  • Ulei de peste arctic Eqology 5.9k views | posted on July 15, 2017
  • diagnostic genetic Diagnostic genetic 5.1k views | posted on February 12, 2015
  • Acidul folinic, cel mai indicat tip de folat pentru sustinerea diviziunii celulare in sarcina, anemie, trombocitopenie 3k views | posted on September 28, 2018

Footer

Grup facebook MTHFR Ro

Grup facebook Eqology

Grup facebook Chelare cu TRS & CBD

Home | Disclaimer | Politica de Confidentialitate| | Copyright | Politica Prelucrare Date Personale

Tu esti doctorul tau este un blog informational si nu inlocuieste consultul medical, diagnosticul medical sau tratamentul medical
Continutul si imaginile de pe tuestidoctorultau.ro nu pot fi reproduse sau distribuite fara acordul autorului in scris.
All Contents Copyright © 2013-2021 Tu esti doctorul tau All rights reserved

Acest website foloseste cookie pentru a imbunatati experienta dvs. de navigare. Apasati butonul pentru acceptarea conditiilor. Accept Reject Mai multe informatii
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.