Diagnostic genetic Am inceput pe pagina de Resurse sa scriu despre posibilitatile de diagnostic genetic, iar prin acest articol vreau sa detaliez diversele optiuni de testare genetica, pentru genele din ciclul folatului, ciclul metioninei (metilarii), ciclul transsulfurarii, ciclul neurotransmitatorilor, ciclul ureei. Intre genele/enzimele implicate mentionez: MTHFR (677 & 1298), MAO A, MAO B, NOS, COMT, ACAT1, MTR, MTRR, VDR, AHCY, CBS, […]
Hemostaza si tromboza
Am placerea sa va anunt ca incepand cu 2 februarie 2015, Tu esti doctorul tau a devenit partener oficial al WORLD THROMBOSIS DAY, organizatie afiliata International Society on Thrombosis and Haemostasis (ISTH). Este o bucurie si o onoare sa reprezint Romania, impreuna cu Societatea Romana de Hemostaza si Tromboza. Asa cum am scris si pe pagina Despre mine, experienta […]
Aging si anti-aging
Aging si anti-aging Dupa o pauza de scris pe blog destul de lunga din mai multe motive, printre care cursuri de educatie medicala continua si blocaj de scris (aici vreau sa multumesc prietenei si colegei mele de la cursul MIB online Elena Gabriela Badea care m-a incurajat sa scriu), revin cu articolul de azi cu care vreau sa incep sa vorbesc mai […]
Smoothie de piersici si fructe de padure
Buna dimineata si o invitatie la un smoothie de piersici si fructe de padure! Pentru pregatirea acestui smoothie sunt necesare piersici, fructe de padure, seminte decorticate de canepa, seminte de chia, fulgi de migdale. Eu am folosit fructe de padure de la congelator, dar daca aveti sa folositi proaspete, cu atat mai bine. Se pun la […]
Suc proaspat din sfecla rosie si homocisteina
Suc proaspat din sfecla rosie si homocisteina Am updatat acest articol despre beneficiile consumului de sfecla rosie, din perspectiva componentei betaina care sustine ciclul metilarii. Betaina si enzima BHMT Sfecla rosie contine betaina (TMG / tri-metil-glicina [1]) care stimuleaza enzima BHMT (betain homocistein metil transferaza) care are functie enzimatiza de a cataliza reactia de conversie a […]
Fibrele in dieta scad riscul de cancer colorectal
Buna dimineata! Un mic dejun bogat in nutrienti, gustos, usor de realizat si mai ales sanatos. Am folosit 2 banane, 1 portocala, pudra de cacao, seminte decorticate de canepa, fulgi de cocos, fulgi de ovaz. Se poate servi cu iaurt sau lapte vegetal, dupa preferinte. Beneficii nutritionale: bananele – potasiu, alfa si beta caroten, magneziu, carbohidrati, […]
Crema de dovlecei
Buna dimineata! Am revenit dupa o scurta absenta cu o reteta pentru o crema de dovlecei usor de realizat. Se pun la fiert dovlecei, se strecoara pentru a indeparta excesul de apa, se amesteca la blender cu avocado si ulei de masline. Se adauga marar proaspat si usturoi verde taiate marunt, dupa gust. Se serveste pe paine […]
Spirulina Smoothie
Spirulina smoothie – un smoothie verde cu spirulina, pe care David Wolfe o numeste Regina proteinelor. Este proteina vegetala, cruda (nepreparata termic), si nu prezinta riscurile consumului produselor proteice de origine animala. Contine proteina completa, cu toti aminoacizii esentiali. Continutul proteic este de: – 51-71% in spirulina [1] – 26% in carnea de vaca [2] Contine si fibre, […]
