Dr. Iosefina Speers

Despre mine

Sunt Dr. Iosefina Speers si am inceput sa scriu despre asumarea responsabilitatii pentru sanatatea personala din 1 iunie 2012 pe pagina de facebook “Tu esti doctorul tau”, iar din 22 noiembrie 2013 am lansat si blogul cu acelasi nume, tuestidoctorultau.ro.

Cred ca cele mai importante lucruri de care e nevoie pentru a avea sanatate fizica, dar si sufleteasca, sunt atitudinea si responsabilitatea personala pentru mentinerea si imbunatatirea ei.

Sanatatea incepe de la a preveni starea de boala, continua cu a o mentine si a o imbunatati la un nivel optim personal, prin nutritie echilibrata, aport de vitamine si suplimente pentru un status nutritional optim, evitare substante toxice, sport si exercitiu fizic, dezvoltare personala si profesionala continua, suport spiritual, relational si social etc.

Nu exista sanatate (pe termen lung), atat timp cat mentalitatea cu privire la aceasta este gresita. O persoana care isi va neglija sanatatea in mod permanent, printr-un stil de viata nesanatos, va incepe sa aiba diverse probleme de sanatate.

Studiile de baza la UMF Carol Davila, Bucuresti

• Asistent de cercetare in coagulare si tromboza, in Spitalul Clinic Coltea, laboratorul de hemostaza, cu studiu in trombofilii, in special la gravidele cu sarcini cu risc (2007)
• Membru fondator din 2007 la Societatea Romana de Hemostaza si Tromboza.
• Rezidentiat in Medicina de Laborator (cu durata de 5 ani) cu admitere prin concurs, cu stagiul optional in laboratorul de hemostaza din Clinica de Hematologie a Spitalului Clinic Coltea, cu studiu dedicat in trombofiliile ereditare
• Master in Sanatate publica si managementul serviciilor de sanatate, cu lucrarea de licenta despre trombofilia ereditara la gravidele cu risc (Factor V Leiden, Factor II G20210A, MTHFR C677T, antitrombina III, proteina C, proteina S) (2006)
• Facultatea de Medicina Generala.

Cursuri de nutritie, nutrigenomica, epigenetica

• curs online Mastering Functional Lab Test Analysis, oferit de Michael McEvoy si Metabolic Healing USA
• curs de Nutritionist, acreditat de Ministerul Muncii si Ministerul Educatiei din Romania, prin care pot sa ofer consultanta nutritionala de specialitate, dieta personalizata, suplimentare nutritionala
• curs Nutritie de precizie (Nutrigenetica), de educatie medicala continua, organizat de Asociatia Romana de Epigenetica si Metabolomica si sustinut de Prof.Dr. Mihai Niculescu, Advanced Nutrigenomics LLC, USA
• cursuri online de genetica, metilare, mutatii MTHFR si nutrigenomica organizate de Seeking Health Educational Institute, USA, in 2015:
  • Methylation and Clinical Nutrigenomics – Part 1
  • Maternal and Pediatric Implications due to MTHFR and Methylation Dysfunction, despre defecte de tub neural, autism, infertilitate, preeclampsie, sindrom Down
  • Methylation and Nutrigenomics of Cancer in Prevention, Treatment and Recovery despre diagnostic, preventie si tratament in cancer prin prisma unei abordari personalizate a pacientului pe baza profilului genetic si metabolic
• cursuri online de nutritie si genetica, in 2014:
  • Child Nutrition and Cooking 2.0, la Stanford University
  • Nutrition for Health Promotion and Disease Prevention, la University of California San Francisco
  • Epigenetic control of gene expression, la University of Melbourne
  • Diabetes-a Global Challenge, la The University of Copenhagen’s
  • Nutrition, Health, and Lifestyle: Issues and Insights, la Vanderbilt University
• cursul online Epigenetics & Nutrigenomics la Australasian College of Nutritional and Environmental Medicine cu conceptele de nutrigenomica, sau cum poti sa modifici expresia genelor prin influenta nutrientilor, si pe cel de epigenetica, in care exprimarea informatiei genetice din codul ADN este sub influenta factorilor externi (factori de mediu, factori nutritionali etc.) in 2013.

Interviuri, aparitii media

• Interviu live la Ziarul de sanatate, cu Simona Dragomir despre “Mutatiile MTHFR – Care sunt SIMPTOMELE si la ce BOLI predispun” in 13.10.2020.

Suplimente recomandate

• Vitaminele si suplimentele nutritionale bio-identice, de inalta puritate si calitate, produse de Seeking Health, sub indrumarea Dr. Ben Lynch din 2015:
  

  Metilfolat Quatrefolic – Nota: Folositi codul QPHDEE pentru a beneficia de 15% discount la orice produs de la website-ul Amrita Nutrition UK

  • folat de generatia 4-a metilfolat L-5-MTHF Quatrefolic,
  • vitamine prenatale cu metilfolat si acid folinic
  • acid folinic
  • vitamine B12 de tip adenozil, hidroxi, metil cobalamina etc
• Suplimentele pe baza de ulei CBD produse de compania My Daily Choice:
  • CBD Gummies 
  • Ulei CBD Broad Spectrum
• Suplimentul nano-zeolit Advanced TRS pentru chelarea de metale grele
• Uleiul de peste artic EQ Arctic Pure Oil produs de compania norvegiana Eqology si despre folosirea acestuia in tratamentul nutrigenomic
• Uleiurile esentiale Young Living, 100% naturale, certificate terapeutic
• Gelul de aloe vera si alte produse de ingrijre personala de la Forever Living Products, USA.

Perspectiva a ceea ce scriu pe blog este dubla, atat ca medic de laborator specializat in nutrigenomica, cat si ca persoana care isi optimizeaza si compenseaza background-ul genetic (fix).

Contact

Pentru programari pentru consultatii de genetica si nutritie, va rog sa trimiteti mesajul dumneavoastra prin:

• e-mail la iosefina.speers@gmail.com
• formularul de contact de mai jos
• pagina de Contact.

Voi raspunde personal la solicitare.

Iosefina Speers